贴敷三伏贴是贴敷夏季养生的重要手段。今年三伏贴时间是伏贴7月20日到8月18日，其中初伏从7月20日到29日，有讲中伏为7月30日到8月8日，所有适合末伏是人都8月9日到18日。

贴敷三伏贴最佳时间窗口为每伏的贴敷前3天内任选一天，由于时间弹性较大，伏贴最好每一个伏贴时间间隔10天。有讲一般成人贴敷6—8小时，所有适合儿童2小时左右，人都以皮肤感觉耐受为度。贴敷

贴敷前，伏贴一定要因人辨证开穴，有讲再制贴贴敷。所有适合适合三伏贴的人都病种包括呼吸系统疾病、消化系统疾病、妇科疾病、寒湿性关节肌肉疾病、慢性疲劳综合征等。贴敷期间避免直吹空调、剧烈运动，贴敷后出现微红或者是轻度瘙痒属正常，如果起泡就要及时就医。

提示：患有恶性肿瘤、感冒发烧、感染性疾病、传染性疾病、皮肤病的人群以及强过敏体质者禁用三伏贴，2岁以下的幼儿需要谨慎贴敷。

（作者为成都中医药大学附属医院治未病中心主任）

• ·常卫魏：球队战术执行力很强，未来目标是进入女足冠军杯四强
• ·200斤大叔泳技超群 将参加2019年世界游泳大师赛
• ·U16国少香河封训热身大胜印度 李铖2球张伯霖破门
• ·从韩国K联赛回归中超，李玮锋缘何选择了天津泰达？
• ·泉州山美水库库心站入围生态环境部首批“最美水站”推选
• ·集训办了件大事！西海岸外援里切利在上海滩求婚成功
• ·深夜，突然全线大跌！
• ·俄总统助理：俄罗斯愿意采取措施解决乌克兰问题
• ·“宜居森林泉州”绿意浓 泉州今年计划植树1410万株
• ·定了！苏超半决赛时间和场地公布！
• ·今明两天泉州维持晴好天气 市区最高温度可达26℃
• ·收完货款就拉黑 南安一男子为还债假借卖瓷砖诈骗多人
• ·泉州晋江：减税降费助力实体经济发展
• ·吊车电动车相撞 3岁女孩当场身亡 另有两人受伤
• ·淮安队主帅：走到这一步已经很棒，明年要展示不一样的淮安队
• ·外援揭露中国男足真相：被金钱腐蚀，又菜又嚣张，整整一代人垮了